发布日期：2024-10-03 06:35 点击次数：135
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6种姿势性爱健身两不误(图片开头：东方ic)
导读：说起健身，许多东说念主领先念念到的是健身房锤真金不怕火。很少有东说念主知说念，悠然淋漓的性爱有助于扬弃过剩脂肪，与锤真金不怕火健身有一口同声之妙。《印度时报》最新载文，注销有助于减重的6种性爱姿势，匡助细君在享受性爱的同期减重健身。
1．男上位。逾越90%的细君遴荐这种性爱姿势。该体位波及体魄伸展、弓起和紧绷作为，能很好地锤真金不怕火胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女方平躺时也不错拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌，性爱经由中还不错上抬体魄，吻爱东说念主的嘴唇或脖子。保抓这个姿势半分钟，能增强腰腹力量。新德里性爱众人希韦·加吉博士暗意，男上位时，男方手臂和肩膀承受压力更大，肘部和膝部最大浪漫保抓均衡，因而肌肉取得拉伸。
女同gh2．女上位。加吉博士暗意，女上位除了使女性更容易达到激越阿朱 勾引，还能灵验锤真金不怕火腹肌和腰背肌肉。女方占据主动，对其手臂肌肉条目更高。男方可充分诈欺二头肌，搂住女方，以保抓均衡。女上位保抓一定的时辰，可最大浪漫锤真金不怕火女方二头肌、三头肌、前臂和胸肌。男方上挺作为可锤真金不怕火腰部肌肉。